兰溪卫生健康大讲堂----中医养生进机关

 （本网消息）5月7日晚，永利欢乐娱人城应邀在兰溪市国土资源局会议室举办卫生健康大讲堂 《中医养生》科普知识讲座，由吴绍龙副局长主持，兰溪市卫计局党委委员、永利欢乐娱人城党委书记、院长孙里杨主讲，70多名领导干部职员参加听课。

     孙院长用中医文化的理念引出中医养生通过对人体脏腑经络的调理，达到治“未病”的目的，从而提高健康水平和生活质量。从情志、起居、睡眠、饮食、穴位按摩、运动六方面讲述了中医养生理论、方法，着重讲解了在日常工作、生活中如何用中医的方法改变一些不良的情绪、不良的生活习惯而采取一些积极的非药物的中医保健方法保养生命。一则明代名医张景岳巧用“怒伤肝、悲胜怒”治佯装发怒而 昏厥“假死”的妇人故事，道出通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的； 采用时辰、经络的互相关系讲解了睡眠遵循时辰，切忌七情过极，多言，饱食，饥饿等睡眠禁忌，强调了睡眠是养生第一要素；孙院长结合节气—立夏，带来立夏的典故、立夏季节的饮食、运动等养生特点；现场示范按摩一些保健穴位如足三里、内关等来调理脏腑、梳理经络而达到保健功效。孙院长幽默风趣、生动的讲解，引来阵阵掌声，拍课件、记笔记、咨询、意犹未尽。。。

养生课之后，孙院长还讲述了兰溪中医药故事，兰溪中医药历史，中医名医人才，中医药的教育事业，名医张山雷和兰溪中医专门学校，兰溪中医院的发展历程。

卫生健康大讲堂目的就是让人们掌握一些预防保健科普知识，防患未来：不生病、少生病、晚生病、不得大病，负责好自己的身体，提升健康素养，从而提高健康水平。中医养生之路，中医院一路伴行。

（图文来源：公卫科）