总是便秘怎么办？中医院康复科有妙招→

（本网消息）

张奶奶最近心情愉悦，因为永利欢乐娱人城的康复科帮她解决了一个困扰她多年“大难题”，就是便秘。“这是很多年的老毛病了，吃了各种的药物，每次吃了药以后，不是腹泻、就是便秘，一直都好不了，多亏了中医院的医生，帮我治好了这老毛病，我现在感觉身心舒畅。”她说。

△图片来源网络

在本次治疗中，康复科医生是用中医九宫腹部便秘推拿技术帮助张奶奶解决了这个大难题。

在临床中，便秘是较为常见的症状，但它非常容易被忽视，尤其是老年人，所以很多的人可能正在被便秘困扰而不自知。

那么怎样才算便秘呢？一般来说，当出现粪便干结、排便困难、排便有不尽感以及排便次数减少等症状时，就算便秘。

临床中将便秘分为三种，慢传输型便秘、出口梗阻型便秘及混合型便秘。

粪便从近端结肠运送到远端结肠和直肠比正常人慢，粪便脱水、结块，难以排出。通常排便次数＜3次/周，便意少，粪质常坚硬，排便费力，还会发生粪便嵌塞。

粪便通过直肠和肛管时受阻导致的排便困难。排便费时、费力、较为艰难；有便意或缺乏便意，即便直肠内粪便不少；排便量少，常有排便不尽感、肛门下坠感，使人感到不安。

同时具备以上便秘特点。其实引起便秘的因素有很多，比如像饮食无规律、压力、心情不好等。但是目前解决便秘问题仍是以泻药为主，不仅副作用大损伤肠道黏膜，还会引起依赖，一旦停止用药就会再次便秘或者是加重。

九宫腹部便秘推拿技术是以中医脏腑经络、阴阳五行学说及洛书九宫图为理论指导，结合不同的推拿手法作用于腹部，在腹部进行较大面积连续循环推揉, 绕脐揉腹，间接或直接按摩触动腹部所有穴位及穴区。

借助外力打通腹部经络，行气活血，推动大肠腑气达到治疗便秘的一种特色疗法，可用于各种便秘证型，不仅没有副作用，还能降逆消导，达到长期的润肠通便疗效。