“换血食物”要常吃

（本网消息）血液对于人类而言就像是水对于自然界，执行着大脑和激素发出的各种指令。但是随着物质和生活的提高、外界环境的影响、身体内部因素的改变，血液会变脏、变黏、变的有毒。这样也就导致了疾病的发生，身体的衰老，寿命的缩短。下面就让我们来看看那些可以帮助我们的换血食物。

圆葱：也就是我们所谓的洋葱，它是唯一含有前列素A的蔬菜，同时含有槲皮素，两者可以扩张血管，降血压；降低血液粘度，增加血液流量；降低胆固醇，防血栓。

胡萝卜：其含有的山柰酚、槲皮素等可以降血脂和增加冠状动脉血流量，同时含有的钾盐可以改善血管硬化。

大蒜：工业和交通的快速发展大大的增加了铅的危害，而大蒜可以降低血液中铅的含量，减少铅对血液系统的危害。

茄子：含有维生素P、维生素C、钙、磷、镁等物质，其中维生素P可以增强血管弹性、降低脆性、防止血管破裂和出血，而其他的物质可以降低胆固醇，防止血栓的形成。