健康专题讲座——中医养生大讲堂

（本网消息）12月9日上午，市图书馆会议室里座无虚席，近百名市离退休老干部汇聚一堂，认真倾听由市中医院名誉院长姜黎平主任中医师主讲的《中医养生》大型健康专题讲座。

     名誉院长姜黎平运用中医药文化中天人整体观，以“预防为主、持之以恒”的理念，从人体健康到亚健康最后导致疾病发生的一系列过程以及养生的方法，包括饮食养生、药物养生、运动养生、情志养生、起居养生、尤其是冬季养生的方法、注意事项等进行了多角度、全方面的阐述。让老干部们不仅了解了正确科学、简便易行的养生知识和方法，以此不断提高自身身体素质、增强抗衰抗病能力，还认识了中医药文化，感受到中医药文化的独特魅力。深入浅出、生动风趣的讲课风格，让讲座妙趣横生，观众席时不时响起阵阵掌声，受到了老干部们的热情欢迎。

     此外，市中医院的医护人员免费为老干部们做了简单的体检，还现场示范中医“八段锦”健身操。本次讲座受到老干部的一致好评，纷纷点赞中医院的医护人员，希望这种通俗易懂，贴近老年人生活的中医健康知识讲座活动能多组织使大家更好地了解和掌握健康的基本知识，培养良好的健康生活方式，提高大家对自身健康的认识 。

（图文来源：治未病科）